Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Steak, Rump, Lean, Fried, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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