Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 手信坊 黑糖花生雪菓. Mittagessen: 7-11 青蔥肉鬆捲. Abendessen: 銀波 日式烤布丁. Snacks/Sonstiges: 本味誠現 穀香燕麥餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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