Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 257,47g.
Frühstück: 7-11 鮮奶豆漿, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Mittagessen: 7-11 蝦仁蛋炒飯. Abendessen: 爭鮮 花壽司, 爭鮮 花壽司. Snacks/Sonstiges: 豆花. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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