Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: バナナ, 幸楽苑 塩野菜ラーメン. Abendessen: 木綿豆腐, 味噌汁, ご飯, 白身魚のフライ. Snacks/Sonstiges: カルビー ジャガビー. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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