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Down another 4K the last 9 days yet the scale shows no change. Ugh. Silly scale is lying to me! But I’m not sleeping well so that plays a part. The queso and 2 tacos last night didn’t help either. Trying to drink a lot to flush out all that salt so will see what the silly scale says in a few more days :).
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 178,16g.
Mittagessen: Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait with Chocolate Cookie Crumbs (Large), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Links Original Beef Steak. mehr...
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konstantes Gewicht
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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