Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: 法國沙律醬（低脂）, 黑咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 黑米, 洋蔥炒蛋. Abendessen: 白切雞, 烤魚. Snacks/Sonstiges: 油條, 永和豆漿 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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carol0120lee's Gewichtsverlauf
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