Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
112,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 148,44g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 291,00g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Сыр с Плесенью, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Orion Choco Pie, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Колбаски, Сиртаки Рассольный Продукт . Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|