Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: 蘋果, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 全家 蒜香炙燒豚. Abendessen: 四季豆, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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