Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: 美而美 蘿蔔糕, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 呷尚寶 玉米蛋餅, 初鹿 鮮奶. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 白飯, 高麗菜, 滷牛肉, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 全家 鐵板滑蛋豬排丼, MOS 北海道可樂餅, 7-11 泡菜燒肉丼, 貢丸, 里仁 生豆包, 全聯 東北酸白菜. Snacks/Sonstiges: 台糖 黑糖薑母茶. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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