Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Suco de Manga. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Tapioca, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Maizena (2), Bauducco Biscoito Maizena (2), Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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