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脂26 內臟10 骨骼肌32.6（5月）
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 180,84g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: 香蕉, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Mittagessen: 炒雞蛋, 青花菜, 升昌 紐奧良辣味烤雞腿排, 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Abendessen: 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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