Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Eti Form Etimek, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tadım Ceviz İçi, Lor Peyniri. Mittagessen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ülker Bitter Damla Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Kepeği, Armut. Abendessen: Limon Suyu, Kühne Aceto Balsamico Italiano, Soya Sosu, Kırmızı Soğan, Bağdat Sumak, Mercimek Ekmeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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