Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 7,57g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Proteinpulver, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: More Nutrition Light Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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c l a u d i's Gewichtsverlauf
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