Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Банан, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Миндаль, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Виталюр Торт Моцарт, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста. Abendessen: Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Snacks/Sonstiges: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
alesja26's Gewichtsverlauf
|