Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Cracotte Cracotte au Froment, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Bananes, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Cornichon Concombre Doux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Monique Ranou Jambon Blanc, Ananas, Pain Complet, Savora Savora, Carrefour Purée de Tomates, Carottes, Notre Jardin Petits Pois, Tomates Cerises. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Cornichon Concombre Doux. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Mandarine, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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