|
Срыв блин😬
|
76,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 24,58g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 48,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Новый День Молоко 2,5%, Шампиньоны. Mittagessen: Рис Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|