Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Safiya Chia Seed. Mittagessen: Sup Kacang, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Roma Sandwich Peanut Butter, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Peanut Butter, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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