Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
|
101,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 158,50g.
Mittagessen: Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Great Value Thinly Sliced Roast Beef. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread, Perdue Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Toll House Chocolate Chip Cookie, Chimei Taro Bun, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Corona Corona Extra. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bmccrary's Gewichtsverlauf
|