Ksenchik''s Notizen, 23 Feb 22

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81,1 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 26,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2022:
958 kcal Fett: 39,02g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 130,52g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе, Level Kitchen Фитнесс-Салат с Мидиями. Mittagessen: Кофе,  Яблоки Гала, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Стольная Икра. Abendessen: Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри, Огурец, Кофе, Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Ksenchik''s Gewichtsverlauf


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