Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 29,46g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mücver. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Enes_Yldz's Gewichtsverlauf
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