Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Otlu Peynir, Zeytin, Torku Banada, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Yumurta. Mittagessen: Knorr Et Bulyon, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Nohut, Filiz Tel Şehriye , Efsane Baldo Pirinç, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Sonstiges: Makaron. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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