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Na dann hoffe ich das es auch weiterhin runter geht 🤩
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Alnatura Mandelmus, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Quinoa Gekocht, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kekse, Energie Bowls, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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