Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Tuzlu Kraker, Lor Peyniri. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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