Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 297,23g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Çupra, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Ceviz, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Çupra. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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