Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 381,50g.
Frühstück: Energen Coklat, Energen Sereal Coklat, Permen, Energen Coklat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nabati Cheese Wafer, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Oreo Ice Cream Cookies, Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Cireng, Cireng, Cireng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Nasi Putih, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sijueni's Gewichtsverlauf
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