Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Vita Fusion Fiber Well Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Fried Egg. Mittagessen: Publix Fried Chicken Tenders, Fritos Original Corn Chips. Abendessen: Knorr Rice Sides - Mushroom, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Cadbury Adams Sour Patch Watermelon. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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