Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 86,97g.
Mittagessen: 藍莓, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蘋果. Abendessen: 甜椒, 炒青菜, 蒜頭, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 飯, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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