Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Marul, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Salatası. Abendessen: Dost Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), İzmir Köfte. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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eeb0820's Gewichtsverlauf
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