Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
679 kcal
|
Fett: 12,35g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: جبن جبنة قريش مصري. Mittagessen: بيضة مسلوقة طرية, رز مصري رز مصري مسلوقه. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ولا يهمك إستعن بالله وابدأ قوة الإرادة تصنع المستحيل 💪
23 Feb 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amr.samy81's Gewichtsverlauf
|