Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Пицца Фабрика Куриный Бульон. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Минтай Жареный, Жареным Луком, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Пятерочка Манго. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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