Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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122,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Wendy's Southwest Ranch Dressing, Quinoa (Cooked), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Lettuce, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Snacks/Sonstiges: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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