Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, LOCA LOCA 豆渣歐式輕麵包-伯爵蔓越莓. Mittagessen: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥白醬雞肉風味, 全聯 草莓夾心麵包. Abendessen: Nabati 金磚玉米棒. Snacks/Sonstiges: 全聯 花生麻糬, 全聯 老鷹紅豆麻糬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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