Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4305 kcal
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Fett: 112,03g | Eiw: 193,65g | Kohlh: 625,10g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras, Carrefour Pera, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Lomo de Cerdo, Marcos Conde Queso, SOS Arroz Blanco, Manzana, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Plátano, Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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