Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: Frimesa Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nana2176's Gewichtsverlauf
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