Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Кабачки с Овощами , Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Energy Diet Коктейль Ваниль, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Спаржа (Свежая, Замороженная). mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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