Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 335,01g.
Frühstück: Keong, Cireng, Granola oat chia, Rempeyek, Tango Tango, Ampela, Cumi-cumi, Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Jago Milk Chocolate Compound, Nasi Putih, KFC Perkedel, Steam oat mug. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Cireng, Sate Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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