Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 黑米. Mittagessen: 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 黑米. Abendessen: Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋, 黑米. Snacks/Sonstiges: Costco 紐約客牛排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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