Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Asam Jawa, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tempe Goreng Tepung, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Bakwan, Pisang Goreng. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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