Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Jagung Rebus, Susu Kedelai. Mittagessen: ABC Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tuna Panggang. Abendessen: Rengginang, Belimbing, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, ABC Terasi, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, SuperIndo Sumpia Udang Pedas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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