Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Espresso, Katja Hanfbrot, Metzger Kaiserfleisch , Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Cappuccino. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Kokosmilch , Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Wassermelone. Abendessen: Cucina Grana Padano, Möhren, Sellerie, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Lieblings Argentinische Rotgarnelen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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