Dietcoke6's Notizen, 24 Feb 22

Vaihtelua 😄
63,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2022:
1698 kcal Fett: 66,77g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 174,99g.   Frühstück: Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Natural Made From Soya. Mittagessen: Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Pavut (Vihreät), So Fine Tofu Maustamaton, Myllyn Paras Makaroni. Abendessen: Myllyn Paras Makaroni, So Fine Tofu Maustamaton, Pavut (Vihreät), Kesäkurpitsa, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Alpro Greek Style Mansikka. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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