Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Tomaten, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Goldähren Vital & Fit Brot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Ofen Pommes, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Bioland Bio Dinkelbrot , Aldi Gourmet Rohschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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