Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 148,54g | Eiw: 214,49g | Kohlh: 22,28g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Mittagessen: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Frittata di Uova, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Bollito di Pollo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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