Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 146,43g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 354,18g.
Frühstück: Portakal, Simbat Mebrum Hurma , Domatesler, Pınar Taze Kaşar, Yeşil Zeytin, Kerem Labne, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pastırmalı Yumurta, Kıymalı Börek. Mittagessen: Poğaça, Susamlı Simit. Abendessen: Ayran, Kaşarlı Tost, Islak Hamburger. Snacks/Sonstiges: Kestane Şekeri, Pişmaniye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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