Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Café Cortado, My Body Genius Crema Avellanas, MyProtein Caseína Micelar, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Café Cortado, Kaiku Yogur Limón, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Marrajo. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Gominolas, Plátano, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pittizuria's Gewichtsverlauf
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