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Metabolizmam’da yavaşlama hissediyorum, nedeni sanırım hep aynı kahvaltıyı yapmam. Ama vazgeçmek yok kilolar gidicek…
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Muz. Mittagessen: Muz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). mehr...
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konstantes Gewicht
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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