Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Simit Sarayı Simit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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