Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー. Mittagessen: 味噌汁. Abendessen: 甘酒, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ドクターシーラボ 青汁, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 甘酒. Snacks/Sonstiges: カーブス青リンゴ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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