Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 358,70g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão, Bimbo Thins 8 Cereais, Ehrmann High Protein Shot, Calvé Mostarda, Continente Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic. Abendessen: Sushi, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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