Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Milk, Regular Coffee, Woolworths Banana. Mittagessen: Woolworths Iced Coffee Vanilla. Abendbrot: Green Tea. Nachtmahl: Albany Best of Both White Bread, Fried Shrimp, Gourd White-Flowered (Calabash). Snacks/Sonstiges: SPAR Gouda Sliced Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Apples . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Venetan's Gewichtsverlauf
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